Fiz 30 minutos de passadeira onde corri 18 minutos e andei em passo acelerado 12. Não foram 18 minutos seguidos (pelo menos para já não consigo!) eram 2 minutos de corrida intercalado com 1 minuto em marcha rápida. 3,75 Km não me parece mal.
Depois disto... 50 abdominais para ver se acabo de vez com esta "Jelly Belly".
Por esse andar ainda vais ficar uma verdadeira atleta;) Boa continuação.
ResponderEliminarBjokas
ehehe... Isso é que não me parece! Mas vou tentar!!! :)
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