A dieta acabou! Era radical de mais para mim (e para qualquer pessoa normal, digo eu!!), muito restrictiva e realmente devia dar para emagrecer aqueles quilos todos, porque se passava FOME, literalmente!!!
Tudo o que é radical e tem resultados rápidos não costuma dar bons resultados, por isso, a minha consciência (que devia estar a dormir) acordou para a realidade e decidi parar!!!
Devagar, devagarinho, mas eu chego lá!!!
Nem vou aqui dizer como era a dieta para ninguém ter ideias de fazer!!
Ainda hoje falei disso, penso como tu, já chega de coisas loucas, há que ganhar juízo que só assim se consegue.
ResponderEliminarSe passarmos fome é claro que vamos perder peso. mas acho que o caminho não é por ai. Ainda bem que deste conta disso e mudaste o rumo.
ResponderEliminarVais ver que vais chegar aos teus objectivos mesmo que seja mais devagar, mas ao menos ficas saudável!!!
Aí está o segredo! Rever a alimentação a longo prazo...
ResponderEliminarTb nao concordo com milagres alimentares em que perdes muito peso em pouco tempo...é dificl aguentar, faz mal...e claro se nao comes emagreces, mas a nossa saniedade mental tb n é a msm
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